Ат спортының пайдасы қандай?

Ат спорты жай ғана атқа міну емес, ол дененің барлық жүйесіне әсер ететін күшті физикалық және психологиялық жүктеме.

✔ Денеңіздің барлық бұлшық еттері белсенді жұмыс істейді
✔ Дене тұрысы, үйлесімділік пен тепе-теңдік жақсарады
✔ Төзімділік пен бұлшық ет тонусы артады
✔ Стресс пен алаңдаушылық деңгейі төмендейді
✔ Сенімділікті арттырады

Жалпы ат спорты адамға еркіндік пен ерекше ерік-жігер сыйлайды.

Жаттығуды бастамас бұрын дәрігерден кеңес алған жөн.